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10.06.20 Stress im Studium  Stress Stressoren Umgang mit Stress

Was ist Stress? Warum bin ich gestresst? Stresst mich das Studium, die Organisation des Lernens oder der Nebenjob?

In diesem Seminar stehen die individuellen Gründe für Stress im Vordergrund und der jeweilige Umgang mit Stress. Es gibt keine allgemeingültige Lösung für alle Studierenden, aber es werden Möglichkeiten aufgezeigt, die Teil einer individuellen Strategie sein könnten. 

 

Ziele der Veranstaltung:

-          Erkennen der individuellen Stressoren

-          Reflexion über den individuellen Umgang mit Stress

Diese Veranstaltung findet online statt. Weitere Informationen erhalten Sie nach Anmeldeschluss per E-Mail.

Unterrichtssprache: Deutsch

Zuordnung zu Curricula: -

Credits: -

Präsenzstunden: -

Empfehlungen zum Selbststudium: -

Anforderungen der Präsenzzeit: Die aktive Teilnahme wird vorausgesetzt.

Anforderungen des Selbststudiums: -

Studien- und Prüfungsleistung: -

Material: -

Literatur: -

Gruppengröße: 15 Teilnehmer*innen

Anmeldung bis: 09. Juni 2020



Course duration: 10.06. 2020; 09:00 bis 13:00 Uhr
Prior knowledge:

Die Veranstaltung richtet sich an alle Studierende der HsH.


Type: Workshop
This course is currently not offered.
Moodle Kurs Prüfungsangst  Prüfung Stress

In diesem Kurs finden Sie Unterstützung, wenn Sie unter Prüfungsangst leiden oder einfach mit ganz "normaler" Nervosität vor der Klausur zu kämpfen haben. Verschiedene Übungen und Aufgaben sollen Ihnen dabei helfen, Ihre Angst zu verringern, bei einem Blackout gelassen zu bleiben und entspannter in die nächste Prüfung zu starten.

Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich gerne an sarah.kuehne@hs-hannover.de

Unterrichtssprache: Deutsch

Zuordnung zu Curricula: nach Absprache in der jeweiligen Fakultät
Veranstaltungsart Moodle-Kurs

SWS: -

Credits: -

Empfehlungen zum Selbststudium: regelmäßige Anwendung der Übungen

Anforderungen der Präsenzzeit: -

Anforderungen des Selbststudiums: -

Studien-/Prüfungsleistung: -

Material: -

Literatur: siehe Präsentationsfolien im Moodle Kurs

Für die Teilnahme am Moodle Kurs melden Sie sich einfach unter: moodle.hs-hannover.de mit Ihren gewohnten Zugangsdaten an.

Sie finden den Kurs dann unter „ZSQ Prüfungsangst, Kühne“.

Der zur Einschreibung benötigte Schlüssel lautet:  K2XG74



Course duration: beliebig
Type:
This course is currently not offered.
Stress im Studium (ab dem 12. Semester)  Stress Studienabschluss ab dem 12. Semester

Abschlusscoaching – Stress im Studium - Jetzt den Weg gemeinsam weitergehen zu Ihrem Studienabschluss

Sie würden gerne an unseren Veranstaltungen teilnehmen, aber die Termine passen nicht? Melden Sie sich gerne bei uns unter mystudy@hs-hannover.de, wir finden sicher eine Lösung.

Nutzen Sie auch unsere Einzelberatungen, wir begleiten Sie individuell – auf Wunsch auch bis zu Ihrem Abschluss.

 

Inhaltsbeschreibung: Stress? Warum bin ich gestresst? Stresst mich das Studium, die Organisation des Lernens oder der Nebenjob? In diesem Seminar stehen die individuellen Gründe für Stress im Vordergrund und der jeweilige Umgang mit Stress. Es gibt keine allgemeingültige Lösung für alle Studierenden, aber es werden Möglichkeiten aufgezeigt, die Teil einer individuellen Strategie sein könnten.

 

Ziele der Veranstaltung: Sie erkennen, welche Stressoren Sie möglicherweise belasten und machen sich Gedanken über individuelle Entlastungsstrategien.

Nachfragen zum Seminar gerne per E-Mail: gaby.olbrich@hs-hannover.de

 

Voraussetzungen: ab 12. Fachsemester oder höher

Vorkenntnisse: nicht notwendig

Unterrichtssprache: deutsch

Zuordnung zu Curricula:

Credits:

Studien-/ Prüfungsleistung:

Präsenzstunden:

Anforderungen der Präsenzzeit:  aktive Teilnahme

Empfehlung zum Selbststudium:

Literatur:

Material:



Course duration: 15-19 Uhr
Type: Coaching
This course is currently not offered.
Umgang mit Prüfungssituationen (nur für Fak. I)  Prüfung Stress

Sie würden gerne an unseren Veranstaltungen teilnehmen, aber die Termine passen nicht? Melden Sie sich gerne bei uns unter mystudy@hs-hannover.de, wir finden sicher eine Lösung.

Nutzen Sie auch die Einzelberatungen unserer MyStudy-Beratung, wir begleiten Sie individuell – auf Wunsch auch bis zu Ihrem Abschluss.

 

Inhaltsbeschreibung: In dieser Veranstaltung bekommen die Studierenden Tipps zum Umgang mit Prüfungssituationen. Zusätzlich werden Bewältigungsstrategien für Stresssituationen erarbeitet.  

 

Ziele der Veranstaltung: Reflexion des eigenen Umgangs mit Prüfungen, Entwicklung von Strategien gegen Stress

Voraussetzungen: Studierende der Fakultät I

Vorkenntnisse: nicht notwendig

Unterrichtssprache: deutsch

Zuordnung zu Curricula:

Credits:

Studien-/ Prüfungsleistung:

Präsenzstunden:

Anforderungen der Präsenzzeit: aktive Teilnahme

Empfehlung zum Selbststudium:

Literatur:

Material:



Course duration: 09-13 Uhr
Type:
This course is currently not offered.